Após o nascimento do bebê, as mudanças físicas e emocionais podem ser avassaladoras, exigindo um cuidado especial com a saúde emocional das novas mães.

Você provavelmente já ouviu falar sobre a Síndrome de Tourette, mas o que realmente sabe sobre ela?Você provavelmente já ouviu falar sobre a Síndrome de Tourette, mas o que realmente sabe sobre ela?

Na busca incessante por uma saúde mental equilibrada, a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) certamente é uma ferramenta poderosa e transformadora.

Você já teve aqueles dias em que parece que a alegria simplesmente se esvaiu de sua vida?

A vida é repleta de momentos intensos e, em algum ponto, todos nós nos deparamos com a dor da perda de um ente querido, um amigo ou algo de significado profundo.

A empatia, uma habilidade poderosa, permite aos seres humanos se conectarem genuinamente e com compaixão a outras pessoas, animais e até mesmo ao ambiente ao redor.

A hipocondria, um transtorno psicológico que envolve a preocupação excessiva e persistente com a saúde, tem sido um tema cada vez mais relevante na era da informação digital.

A mente e o corpo estão intrinsecamente conectados, e muitas vezes, nossas emoções e estados mentais podem se manifestar fisicamente.

Os abraços têm o incrível poder de nos fazer sentir amados, acolhidos e seguros. E não é apenas uma sensação agradável - há evidências científicas que comprovam os benefícios dos abraços para o nosso bem-estar.